kiedy brac

ownedmx a kiedy zacząłeś brać ta swoja kombinacje tzn. w jakim wieku i ile maja twoi rodzice żeby było wiadomo jakie efekt zyskałeś :P

[...] niektorych to nawet normalne, ale jak chcesz sie upewnic to do lekarza. tak, sam mam fabryke i chce to rozprzestrzenić na cały świat. donjazyresko pamietam ten piękny dzień kiedy napisałeś te zdania na forum, specjalnie dla ciebie odszukalem je. to twoje słowa: "Nie mam zamiaru brać więcej udziału w tej dyskusji. Wasze zdrowie. Powodzenia w [...]

[...] mogące pokazać ewentualne powikłania i szkodliwość. Faridrox co do twojego lekarza to się zastanów czy gość nie miał racji ;) Bo boję się że coś na rzeczy jest :D "kiedy gadasz bzdury ktore sa oparte na twoich bajkach to sorry " Wiesz jak komuś zarzucasz że kłamie to warto mieć jakieś podstawy. Wiem że jak ktoś powie coś co nie [...]

[...] dzieci, Magnez, Wapno, Kwas foliowy, Multiwitamina ( uzupelnienie witamin ) 3) Jest szansa sam mam 19 lat ( 92 r ) Chyba 2 osoby stosowaly ta kuracje majac 21 lat i dalo to ten sam efekt 4) Bez obciazania kregoslupa. Podciaganie na drazku bez obciazenia, pompki, rowerek Chyba 2 strony wczesniej masz rospiske co ile brac i kiedy mojego autorstwa

dobra mam apl, witaminy. jak co brac, kiedy i ile?

[...] coraz wiecej aerobów. Uprzedzam to są moje oberwacje i doświadczenia. Osoby która nie robi tego co inni, stara się myśleć logicznie i lubi eksperymentować - np. nie pamiętam kiedy jadłem albo piłem szejka po treningu. Re-loadera piłem wczasie i konczyłem równo z koncem treningu. A tak wieszkosc czasu nie pije nic po trenoingu jem najczesciej z [...]

[...] nie pamietam. Zauważyłam też, że dużo lepiej mi się funkcjonuje na 3 dużych posiłkach, jak mam wolne to zwykle tak jadam, w pracy to srednio możliwe, bo tam nigdy nie wiem kiedy będę mogła zjeść, czasem mam czas raz na godzine podziabać, a czasem mogę się rozsiąść i zjeść porządnie. No i to tyle, mam nadzieję, że po weekendzie będzie aktywniej [...]

No to raz się żyje, witam serdecznie! ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ulaulka WIEK: 29 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: siłownia 3x w tygodniu od początku października 2014 do końca marca 2015 – kontuzja nie związana z siłownią ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 81 WZROST: 171 OBWÓD [...]

[...] dodatkowo raz w tygodniu 30/40 minut cardio, czasem 50 minut (zwykle marsz pod górę lub interwały na bieżni, czasem wioślarz). Średnio w ciągu dnia robię 8000 kroków. Są dni kiedy jest ich 15 tyś, a są takie gdzie jest tylko tysiąc. Zależy od tygodnia. Podsumowując, czy moje problemy ze stojącą wagą mogą brać się z "niedojadania kalorii" w [...]

[...] :-)) Pozdrawiam i jeżeli ktoś ma coś do dodania w temacie to proszę uprzejmie. Czyli po pewnym czasie jak pisze Krzychu jest schemat i trzymając się go wiemy już co kiedy brać i gitara. Na inne środki niż Prolongatum z apteki to ja się nie zdecyduję. Tylko zastanawiam się jak i czy na bank w to wchodzić - brak możliwości odstawienia mnie [...]

Moj staż na siłowni to 9 miesięcy odliczajac miesiąc kiedy miałem kontuzjowany lokieć, mam niecale 16 lat, moge zaczac brać kreatyne czy to zły pomysł jeszcze narazie?

Moj staż na siłowni to 9 miesięcy odliczajac miesiąc kiedy miałem kontuzjowany lokieć, mam niecale 16 lat, moge zaczac brać kreatyne czy to zły pomysł jeszcze narazie? Ja bym się wstrzymał jeszcze z kreatyną bo niedługo trenujesz więc nie trzeba jeszcze sięgać po kreatynę.

Witam. Wklejam moja diete i pytanie brzmi kiedy brać omege 3 i kiedy witaminy i minerały.

[...] sobie w sklepie SFD ZMA Activlab i GABA Dymatize. ZMA mam zamiar jesc ed natomiast nie wiem jak z GABA. ZMA bede brac ed co wieczór, GABA mysle zeby brac tylko w nocy kiedy na nastepny dzien mam do pracy. Z pracy wracam ok 21:30 klade sie spac 22:30 - 23:00 i wstaje o 5:30 myslalem zeby wtedy tylko brac GABA (plus ZMA ale to normalnie jak [...]

warto brac kreatyne na poczatku przechodzenia z redukcji w mase, czy raczej gdy kalorii juz bedzie wiecej? a 2 pytanie dotyczy spalaczy, kiedy je brac, przed treningiem, czy przed glownym posilkiem?

warto brac kreatyne na poczatku przechodzenia z redukcji w mase, czy raczej gdy kalorii juz bedzie wiecej? a 2 pytanie dotyczy spalaczy, kiedy je brac, przed treningiem, czy przed glownym posilkiem? 1. Zależy kto czego oczekuje od kreatyny, jest ona również bardzo dobry antykatabolikiem, wiec na redukcji tez fajnie jest ją wrzucić 2. Kluczowa [...]

[...] je brać, w dni treningowe przed treningiem czy po? Z jaką ilością wody mieszać jaką dawkę tych suplementów? Rozważam rozpocząć ich zażywanie, ale dopiero za jakiś czas, kiedy już zapoznam się z siłownią i będę czuła komfortowo wykonując swój trening ''na sucho''. Z góry bardzo dziękuję za odp. i pozdrawiam :) Zmieniony przez - Narcyzz w dniu [...]

a na reszte pytan mi odp chyba do nich nie trzeba ankiety? Rozumiem że chodzi o to pytanie: kiedy czas na spalacz? czy to zalezy od dlugości redukcji,stazu, która to redukcja czy od poziomu bf i jakiego? itd i przy wyborze czym sie sugerować?co powinien zawierać? pozdrawiam Ze spalaczem najlepiej poczekać do momentu kiedy przestaje nam już [...]

Witam, szykuje się masówka stąd moje pytanie. Ile(gram) i kiedy(pory dnia) brać te odżywki : - Monohydrat Universala - Trec CM3 - BCAA activLaba - Iron Pump Zmieniony przez - maxymilian w dniu 2015-05-12 18:35:27 Zmieniony przez - maxymilian w dniu 2015-05-12 18:35:58

Kiedy najlepiej brać johimbinę?? Ogólnie trenuję wieczorem ok. 18-19.Aeroby jeśli już to robię po treningu(póki co nie było sensu ich zbytnio robić bo wszystko spada jak należy bez nich) a czytałem ,że najlepiej ją wziąć na czczo z rana i po niej aeroby/HIIT.Jest sens stosować johimbinę powiedzmy 30 min pr